Tu te demandes à quoi ressemble vraiment reprendre le travail en allaitant ? Voici mon histoire : d’infirmière de soins intensifs au doctorat à toute nouvelle infirmière praticienne, avec un bébé de 4 mois et beaucoup d’anxiété.
Cette publication vient directement d’une vraie maman de notre communauté d’allaitement sans jugement sur Facebook. Envie de te joindre à la conversation ? Viens nous retrouver.
Salut ! Moi c’est Kristin. Je suis une maman mariée dans la trentaine avec 2 enfants, qui travaille à temps plein au Texas Medical Center comme infirmière praticienne pour un groupe de pneumologie hospitalière. J’aime dire qu’on voit tout ce qui touche aux poumons, mais ma vraie spécialité, c’est la prise en charge de nos patients trachéotomisés et dépendants d’un ventilateur à long terme, ainsi que des adultes atteints de fibrose kystique.
De l’école d’infirmières aux soins intensifs
J’ai commencé ce parcours il y a presque 10 ans. J’ai obtenu mon diplôme d’infirmière au printemps 2017 et j’ai plongé directement comme infirmière au chevet dans une unité de soins intensifs (USI) chirurgicalecet été-là. On s’occupait de tout le spectre : post-op de cœurs ouverts, craniotomies (chirurgie du cerveau !), chirurgies abdominales, blessures de la colonne, etc. J’ai gagné un monde d’expérience pendant mes 3 ans là-bas et j’ai sauté dans le nursing de voyage quand la pandémie de COVID-19 est arrivée.
Infirmière en première ligne dans une pandémie
En 2020, j’ai quitté ma maison (et mon merveilleux mari) pour travailler comme infirmière de soins critiques en première ligne. Les patients étaient GRAVEMENT malades. Tout le monde était sous ventilateur. Des gens mouraient sans personne d’autre que nous pour leur tenir la main. Les proches disaient au revoir par iPad. L’équipement de protection individuelle (EPI) manquait. On utilisait littéralement des sacs poubelle et le même respirateur N-95 pendant des jours et des jours. J’étais épuisée. Mon mariage en a souffert.
Les études supérieures, le mode survie et mon homme au foyer
J’ai fait tout ça en jonglant avec mes études supérieures. Heureusement (ou pas si heureusement), avec la pandémie, nos heures cliniques ont été repoussées et les choses sont passées en virtuel aussi souvent quepossible. En 2021, mon mari est devenu ce que j’appelais affectueusement un « homme au foyer ». Je suis passée des affectations de crise/pandémie à des contrats locaux en USI tout en complétant les heurescliniques de mon diplôme. La plupart du temps, je travaillais ou j’étais en clinique 6 jours par semaine. Avec 2 à 4 heures de route par jour selon le trafic de Houston. En étudiant. En finissant la recherche pour mon projet de DNP. Mon mari a tenu notre vie à bout de bras. Il nettoyait, il cuisinait, il faisait les courses. Il a géré la charge mentale de notre foyer pendant que je faisais ce que je pouvais pour survivre.
Un doctorat, un bébé en route et pas d’emploi
En décembre 2022, j’ai obtenu mon doctorat en pratique infirmière. On a découvert qu’on attendait notre premier bébé 3 semaines après. Une petite fille prévue pour septembre. On était ravis ! Mais il fallaitencore que je trouve un emploi. J’avais commencé à chercher et à postuler des mois avant l’obtention de mon diplôme. Aucun rappel. Aucune entrevue. J’avais heureusement mon poste d’infirmière en USI, maismon contrat se terminait en mai et j’étais nerveuse à l’idée de trouver un nouvel emploi avant l’arrivée du bébé. Je pense que mon plus grand stress, c’était l’idée de commencer un nouveau rôle EN PLUS d’avoirun nouveau bébé. Comment j’allais gérer ça ?
L’offre d’emploi qui n’arrêtait pas de bouger
Puis un jour, j’ai reçu un appel pour une entrevue. Mon CV était passé sur le bureau de quelqu’un et ils pensaient que je serais un bon choix pour un nouveau poste qu’ils créaient : l’infirmière praticienne des consultations de pneumologie (le service des poumons). Il y a eu TELLEMENT d’allers-retours. Ils m’ont offert le poste en avril, en disant que je commencerais en mai. L’accréditation a été une galère et a pris des semaines et des semaines. Puis ma date de début est passée à septembre (la semaine avant ma date prévue d’accouchement, haha). Puis novembre. Puis j’ai appris la semaine de Noël qu’ils avaient perdu le financement de mon poste au trimestre précédent et qu’ils essayaient de le récupérer.
Reprendre le travail en allaitant : tellement d’inconnues
Inutile de dire que je n’ai pas commencé avant janvier. Le lendemain du jour de MLK. J’étais stressée au maximum. Les finances étaient au plus bas. Mon bébé avait été allaitée exclusivement pendant 4 mois. On devait commencer la garderie.
Tirer son lait au travail, la garderie et toute l’anxiété
Tellement de nouvelles variables qui me donnaient de l’anxiété : est-ce que tirer mon lait sera gérable avec mon nouvel emploi ? Comment je tire mon lait, déjà ? Est-ce que je peux conserver mon lait en toute sécurité ? Est-ce qu’ils ont même un endroit pour que je tire mon lait ? Et mon bébé ? Est-ce que la garderie va bien s’occuper d’elle ? Est-ce qu’elle va être ignorée ? Est-ce qu’ils vont faire du pace feeding au biberon ?
Le congé de maternité et la charge mentale
Mon mari était maintenant de retour au travail, dans une entreprise d’ingénierie. La charge mentale de tenir notre maison, de nous nourrir et de gérer le bébé est retombée sur moi pendant que j’étais à la maison en « congé de maternité ». J’étais dépassée. Fatiguée. Triste. Surtout anxieuse. Effrayée par l’inconnu de ce à quoi ressemblerait notre nouvelle routine. Comme la plupart des mamans d’aujourd’hui, je me suis tournée vers Facebook pour de l’aide.
La première de mes amies à tout faire
J’ai été la première de mes amies à me marier. La première à avoir un bébé. Je n’avais personne à qui poser ces questions sur ce à quoi la maternité est censée ressembler. Personne pour me donner les trucs et astuces. Je savais qu’il me manquait quelque chose. Il y avait sûrement d’autres mamans qui vivaient ça ? Ou qui savaient quoi faire ? De quoi ai-je vraiment besoin pour reprendre le travail ? (La réponse, c’est un Ceres Chiller, sans aucun doute).
Mon mari comprend. Mais ce n’est pas une maman.
Mon mari est mon roc. Mon refuge. La personne qui me fait rire. La même personne qui pleurera avec moi quand c’est dur. Il fera tout ce que je demande et prendra le relais partout où on a besoin de lui. C’estvraiment le meilleur, mais ce n’est pas une maman. Il comprend… mais en même temps, non.
Trouver ma tribu : plus de 20,000 mamans
Je me suis appuyée à fond sur la communauté en ligne. Tellement à fond que je suis devenue modératrice puis administratrice d’un groupe de plus de 20 000 mamans. Notre leader à travers tout ça (Yanina !) est d’ailleurs celle qui m’a fait découvrir Ceres et qui était là chaque fois que j’avais besoin d’une réponse à une de ces questions de maman.
La Semaine mondiale de l’allaitement maternel arrive. On vous voit.
La Semaine mondiale de l’allaitement maternel arrive à grands pas (du 1er au 7 août !) et on voit chacune d’entre vous. Celles qui tirent leur lait dans la voiture avant leur quart de travail. Celles qui lavent les pièces du tire-lait sur l’heure du lunch. Celles qui allaitent toute la nuit et travaillent toute la journée. Doing the dang thing. Cette semaine est pour toi, maman.
FAQ : reprendre le travail en allaitant
De quoi as-tu vraiment besoin pour reprendre le travail en allaitant ?
Un Ceres Chiller, sans aucun doute. Au-delà de ça : un tire-lait de confiance, un plan de conservation et une communauté de mamans qui l’ont fait avant toi.
Tirer son lait au travail, c’est gérable avec un nouvel emploi ?
De l’extérieur, ça semblait impossible. Ça ne l’était pas. Ça demande de la planification et un endroit pour tirer son lait, mais des mamans le font chaque jour et toi aussi tu peux.
Peut-on conserver le lait maternel en toute sécurité au travail ?
Oui. Suis les recommandations de conservation des CDC et investis dans un chiller qui garde ton lait au froid pendant des heures. C’était une de mes plus grandes angoisses et c’est devenu une des parties les plus gérables.
Les employeurs doivent-ils te donner un endroit pour tirer ton lait ?
La plupart des employeurs aux États-Unis sont tenus de te donner des pauses raisonnables et un espace privé qui n’est pas une salle de bain. Demande avant ton premier jour. J’aurais aimé savoir demander plus tôt.
Comment trouver des amies mamans quand tu es la première de tes amies à avoir un bébé ?
Je me suis tournée vers la communauté en ligne. Je m’y suis tellement investie que je suis devenue modératrice puis administratrice d’un groupe de plus de 20 000 mamans. Ta tribu existe.
Qui prend soin de la maman qui travaille ?
Honnêtement ? Sa tribu. Mon mari est mon roc, mais ce n’est pas une maman. Les mamans de ma communauté en ligne ont comblé ce vide quand personne d’autre ne le pouvait.